罗汉果燕麦瘦肉粥

 时间:2026-05-07 07:48:47

1、大米冷水泡半小时;

罗汉果燕麦瘦肉粥

2、罗汉果洗净掰开备用;

罗汉果燕麦瘦肉粥

3、瘦肉切碎;

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4、冷水烧开后,放入大米,大火煮;

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5、用大火煮沸后倒入掰开的罗汉果;

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6、再倒入切好的瘦肉碎,转小火慢慢熬煮;

罗汉果燕麦瘦肉粥

7、小火煮3分钟后捞出罗汉果,煮时间过长粥的药味会浓;

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8、粥快煮好时倒入燕麦,用勺子顺时针搅拌至燕麦熟即可。

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