营养美味的水果沙拉

 时间:2026-04-22 05:52:05

1、首先将柠檬去皮切片,然后弄出汁儿放置一旁备用

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2、然后将买来的桃子苹果洗净,特别注意的是桃子的毛一定要洗干净,我用的是水蜜桃因为其比较juicy。

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3、将刚才洗干净的水果放入煮沸的开水中15秒,然后沥干水分,用吸水纸将表面的十分擦拭干净

4、紧接着将上步的水果切片

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5、最重要的一步就是调汁儿,将椰奶倒入少量,加入蜂蜜,糖,与柠檬汁混在一起

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6、最后将酱汁倒在刚在切片的水果上,从冰箱中取出冰镇的青橄榄,其酸酸甜甜的味道让人食欲大开啊

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