1、首先，选用四龄末、五龄初的沙为原料，并经过漂洗、干燥、消毒、储存、制枕等阶段精制而成。用此法加工的沙制成的枕，使其药性变内治为外治。一种沙枕，其特征在于在枕心中装入经选后的四龄末、五龄初的蚕沙。
2、然后，捡去杂质，进行高温消毒、炒熟，有浓香味道即可，将炒熟好的沙再进行冲洗，去掉表面炒制形成的粉末，再高温烘干备用。
3、然后，选取生长势旺、叶色绿、成熟、无病虫害的桑叶，清水洗干净，阴晾干，高温烘干到脆，有浓香味道、手揉成沫，揉成碎末，去粗筋备用。
4、然后，选用上等菊花、玫瑰花、薰衣草等各类药用植物的花叶和茎的干品，按一定的比例干燥粉碎混合备用。
5、然后，将沙、要用植物的备用品按一定的比例混合待装枕，将桑叶、要用植物的备用品按一定的比例混合待装枕。
6、最后，缝制枕袋，将布料按规定尺寸裁好，分为上、下层，上层为小井字格，下层为大井字格，上层装蚕沙，下层装桑叶，把口子缝好。
