提高宝宝注意力多吃这类粗粮

1、燕麦大米粥，大米淘淘备用，锅加清水烧开下入大米，待大米煮致粘稠，下入燕麦煮致10分钟左右即可。

2、燕麦牛奶，燕麦在蒸锅中蒸熟，选上好的鲜奶，把燕麦放入碗中，把少许牛奶浇入碗中即可。

3、燕麦枸杞汤，锅加清水烧开下入燕麦煮致稍微粘稠，加入摘好洗净的枸杞，煮致分钟左右即可出锅。