蓝莓小科普，蓝莓的营养功效

蓝莓学名“越橘”，英文名blueberry，灌木科植物，有“水果皇后”之称，被国际粮农组织列为人类五大健康食品之一。蓝莓吸收自由基能力与其他64种果蔬相比，抗氧化剂活性位居第一，蓝莓所含独特的物质“花青素”被称之为“蓝色力量”。营养功效：（爱美女性的时尚之选；儿童及电脑族的护眼之星；上班族及老年人的健康之宝）①抗氧化活性②延缓脑神经衰老，增强记忆力③解除眼睛疲劳，改善视力④天然色素源花青素⑤抗癌作用⑥防止尿道感染美容亮眼，女孩子多吃吃