鲍鱼鸡肉燕麦粥——清淡口味

1、燕麦加上大米一起冲洗干净,并浸泡30分钟

4、三黄鸡加入后,煮开转小火焖煮20分钟,关火焖15分钟

5、然后去处理鲍鱼,刷洗里里外外,用小刀撬开贝柱。 取出内脏,嘴巴、牙齿

7、鸡粥再次开火,(要小心别糊底,粥此时比较浓稠,照看不到位,真就是“糊”了)粥不用大开

8、中温就可以放进处理好的鲍鱼,慢慢搅动,有点温养模式,大约3~5分钟,鲍鱼表面的花纹绽放,它就棍缥缰玳告诉我们,熟了,快关火