1、柠檬和番茄能够减轻皮肤的颜色。所以我们可以把柠檬和番茄捣碎之后混合敷在脸上或脖子上。保持20分钟，然后用清水洗干净。
2、沐浴方面可以在洗澡水里面放入新鲜的牛奶，等到身体洗干净之后，在里面泡30分钟左右，既可以全身美白也可以去除角质。
3、保持充足的睡眠很重要。长期熬夜会让身体的内分泌失调，从而导致皮肤长痘痘或者油腻。
4、可以在脸上涂防晒霜。上午10:00-下午3:00是太阳最足的时候，所以我们涂防晒霜的时候必须提前20分钟使用。而且必须是防紫外线的防晒霜。
5、可以到正规的医疗美容医院。用激光治疗，这类方法可以促进皮肤黑色素的代谢，让皮肤变得更加白皙光滑。
6、日常饮食方面。可以多喝水。多吃一些含有维生素c的水果，既健康又可以美白。
7、也可以选择口服药，像维生素C，它有淡化色素的作用。
