健康养胃的南瓜小米粥怎么做

 时间：2026-02-14 14:55:03

1、准备食材：南瓜，小米

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2、开始制作


1.小米提前半小时浸泡

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3、2.南瓜，切成小块,放在蒸笼里蒸熟

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4、3.用勺子压烂

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5、4.小米倒入锅中煮15分钟左右即可

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6、5.加入南瓜泥 煮5分钟即可（喜欢甜可以加糖）


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