杏鲍菇肉粒炒玉米的做法

 时间:2024-10-14 22:02:31

1、瘦肉切丁,放点蒜末,淀粉,蚝油腌制。

杏鲍菇肉粒炒玉米的做法

2、腌制半小时喔!我习惯吃肉的时候多少放点蒜,俗话说,吃肉不吃蒜,营养少一半。

杏鲍菇肉粒炒玉米的做法

3、杏鲍菇和玉米粒。杏鲍菇也切丁。

杏鲍菇肉粒炒玉米的做法

4、因为家里有高血脂妈妈,妈妈馋肉啦,不给吃就不开心,跟小孩似的。所以我想做的素一点,就把肉用烤箱烤熟再炒,这样炒的时候用油少。

杏鲍菇肉粒炒玉米的做法

5、其实这样就很好吃了,无油噢

杏鲍菇肉粒炒玉米的做法

6、杏鲍菇也是,烤熟了之后会出很多水。

杏鲍菇肉粒炒玉米的做法

7、油锅下蒜片。

杏鲍菇肉粒炒玉米的做法

8、先倒入玉米,再是熟的杏鲍菇和肉丁。如果直接炒,要先放肉,再是杏鲍菇和玉米。杏鲍菇吸点油比较好吃。

杏鲍菇肉粒炒玉米的做法

9、一盘健康美味的杏鲍菇玉米肉丁就做好啦!大家也可以勾个薄芡。

杏鲍菇肉粒炒玉米的做法

10、也很下饭哦。

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