这么炒干煸四季豆 超级下饭

 时间:2026-04-22 10:30:10

1、四季豆去头去蒂摘成5公分左右的长度,猪肉去皮 切小块  然后剁成肉糜  

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2、生姜 大蒜切末  干辣椒剪断

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3、大火烧油到6至7成熟热  倒入四季豆  小火炸5分钟左右 捞出 沥干油水备用

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4、倒入油  倒入豆瓣酱炒出红油 姜末炒香  倒入肉糜翻炒    稍许一会 再加入蒜末翻炒

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5、加入橄榄菜翻炒一会  再加入干辣椒继续翻炒  闻到香味后加入干煸后的四季豆继续翻炒   放入牦油 生抽  翻炒 一会  撒上盐 入味后出锅

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