黑蒜到底怎么吃

 时间:2024-10-15 01:12:24

1、将黑蒜剥皮备用。

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2、将鸡肉切开后下水焯水。

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3、将鸡肉放入砂锅,放入相应补品。

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4、放入黑蒜,倒入适量水。

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5、加入盐进行炖煮,可保留黑蒜的营养成分。

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6、总结如下。

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