维生素c什么时候吃?

 时间:2026-04-27 07:41:35

我们提倡通过从蔬菜和水果中摄入维生素C,所以只要不偏食、不挑食,一般是能够满足我们日常需要的,外出或者是不太容易获得的时间段,选择用有些维生素C的制剂来进行补充。
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