如何煮薏米红豆汤

 时间:2024-10-13 20:00:50

1、取适量薏米和红豆,去掉虫蛀及霉粒,放入养生壶滤网内,漂洗干净。

如何煮薏米红豆汤

2、将滤网放入壶内,按煲汤键,煮制大约30分钟,即可饮用了。可续水煮制多次。

如何煮薏米红豆汤

3、煮制后的薏米和红豆,可以食用,很好的吃哈。

如何煮薏米红豆汤

4、为了让薏 米与红豆好煮,可以事先把薏米红豆泡3至4小时再煮,这样红豆很快就会裂开,溢出豆沙来,顿时豆香夹着米香味屋内四溢飘香。

如何煮薏米红豆汤

5、薏米红豆汤虽好,也不是多多益善,一定要注意适量,可以用在两餐之间当茶饮用。这样的量和时间都比较适合。

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