如何炒出健康美味的花生米--少油 不糊

 时间:2024-10-11 23:48:24

1、取一碗花生米,用水冲洗干净,沥水,表面可以不完全晾干,电饼铛不会有油炸出来。

如何炒出健康美味的花生米--少油 不糊如何炒出健康美味的花生米--少油 不糊

2、电饼铛中倒入少量油,用刷子刷均匀。

如何炒出健康美味的花生米--少油 不糊

3、倒入花生米,铺开,一会儿就会有很多水蒸气出来,待水蒸气散的差不多了,用铲子把花生米翻一下。

如何炒出健康美味的花生米--少油 不糊

4、五分钟以后,开始翻炒,花生米颜色变深,喜欢吃咸味的可以均匀地撒些盐。

如何炒出健康美味的花生米--少油 不糊

5、继续翻炒几分钟,闻到花生米香的时候就差不多了。油虽不多,但每粒花生米表面都裹了一层油。

如何炒出健康美味的花生米--少油 不糊

6、装盘,等到放凉了就会变酥了。我们家的电饼铛是不可以调节温度的,如果可调高温,会缩短炒的时间。电饼铛受热均匀,不太容易糊锅,炒花生米的同时,做其他的事情也没有问题。

如何炒出健康美味的花生米--少油 不糊
  • 在家怎么制作自己吃的水果派
  • 牡丹冬天养殖方法
  • 猪肘浓汤烫杂菜
  • 红薯丸子的做法
  • 麻辣黑木耳的做法
  • 热门搜索
    宪法手抄报大全一等奖 元宵节手抄报简单好看 教室节手抄报 世界遗产手抄报 三爱手抄报 手抄报图片花边 红领巾相约中国梦手抄报内容 国庆节手抄报简单漂亮 迎中秋庆国庆手抄报 国庆节手抄报简单易画