海鲜菇炒西兰花

 时间:2024-10-11 22:31:21

1、准备好原材料;

海鲜菇炒西兰花

2、烧锅开水, 加入点盐和油, 下入西兰花焯一下变色后捞出;

海鲜菇炒西兰花

3、烧热锅, 放入适量油,下入红萝卜煸炒;

海鲜菇炒西兰花

4、煸炒出红油后加入海鲜菇进去翻炒, 直至炒软;

海鲜菇炒西兰花

5、海鲜菇炒软后加入刚焯过水的西兰花进去翻炒;

海鲜菇炒西兰花

6、最后加入盐等调味翻炒均匀;

海鲜菇炒西兰花

7、盛入盘中。

海鲜菇炒西兰花
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