怎样才能顺产

1、女性最佳的生育年龄是25-29岁，应尽可能的选择在这个时间段，同时晚龄不利于身体的恢复

2、每天坚持运动，根据自己的身体状况选择慢走、快走、爬楼梯、孕妇保健操

3、适当的做些家务，不要太劳累了

4、保证各种营养的均衡摄入，不要吃太多补品，有时补不到孩子身上，就会补到妈妈身上，控制好宝贝的体重

5、按照医生的要求定期做检查，查看宝宝是不是头朝下，如果宝宝的位置不对，可以提前纠正

6、通过看书、视频等途径，多了解一下分娩知识，减少不必要的恐慌，造成心理压力