怎么做吃不够的蒜香鸡腿

 时间:2026-04-21 14:51:01

1、两个鸡腿洗干净,去骨后大约280g肉,切成2-3厘米的鸡块,用冷水冲洗干净备用

怎么做吃不够的蒜香鸡腿

2、准备调料: 蒜头压成蒜蓉,干辣椒和青椒切成小圈

怎么做吃不够的蒜香鸡腿

3、鸡块里面加入1勺生抽(15g),2克盐,全部蒜蓉搅拌,拌匀后腌制半小时

怎么做吃不够的蒜香鸡腿

4、腌制好的鸡肉里加入20g淀粉抓匀,让鸡肉都裹上淀粉

怎么做吃不够的蒜香鸡腿

5、锅底放入比较宽裕的油,油热后夹入鸡块开始煎,过一分钟就可以翻面,两面微微发黄即可。


tips: 中小火煎,可以保证内外一起熟

怎么做吃不够的蒜香鸡腿

6、将煎好的鸡肉捞出,锅底留一点油(多余的油倒出),放入辣椒和刚才腌料碗里的蒜蓉爆香

怎么做吃不够的蒜香鸡腿

7、加入鸡块翻炒,撒上孜然快速混合即可

怎么做吃不够的蒜香鸡腿

8、出锅后撒上芝麻

怎么做吃不够的蒜香鸡腿

9、一盘蒜香四溢肉嫩多汁的鸡肉出锅!超级香,吃了下次还想吃😁

怎么做吃不够的蒜香鸡腿

  • 吃不够的蒜香鸡腿
  • 吃不够的蒜香鸡腿
  • 吃不够的蒜香鸡腿
  • 吃不够的蒜香鸡腿
  • 吃不够的蒜香鸡腿制作方法!
  • 热门搜索
    关于四季的手抄报 感恩的手抄报内容 人鸦手抄报 保护环境手抄报花边 关爱生命手抄报内容 海量阅读手抄报 手抄报简笔画图案 关于梦想的手抄报图片 家长会手抄报 中秋手抄报图片大全