如何让自己不容易感冒。

1、第一，现在又到了深冬，冷冷的空气，凛冽的寒风，就是出门都懒得出，洗衣服都懒得洗的季节。

2、第二，那么在这种杀死人不偿命的季节，我们要怎样抵御外界的侵袭。

3、第三，首先你要先确保自己有温度，不要为了美一点大冬天光腿，该穿多少穿多少，最好是能在保暖的同时还隐藏不住你的美。

4、第四，在饮食上要注意不要吃冷的菜和饭，最好去烫一下不要为了赶时间或是以为自己一个人随便吃点。

5、第五，要多喝开水，水是万能的药，既美容又可以解毒。外出的时候你可以戴口罩，这样也可以阻止外界的传染源。