1、1.首先给大家说下，怎么养胃：养胃是一个长期的活，首先要保证一天三餐，早餐是必须要吃的，最好煮一些粥喝，这些对于胃来说是很好消化的，中午吃面条，不要吃米，面条是食疗养胃中的极品，晚饭尽量吃一些清淡的食物，比如青菜，馒头等，可以炒菜吃。
2、2.止渴化痰的食物最好吃梨，当然，只是吃梨的话，效果不是那么明显，给大家介绍一种快速的化痰止咳的办法，把梨削皮切成块，和冰糖一起加水煮沸，等水凉了之后就可以喝了，生津止渴化痰止咳，就是这么神奇。
3、3.长期坚持吃好消化的食物，对养胃是很帮助的，经常和冰糖梨水，对化痰止咳是很有帮助的，可以经常饮用，你了解到了吗？
