黄皮肤怎么美白

 时间:2024-10-16 00:31:35

1、 首先就是防晒工作做好,特别是在夏天,出门之前要涂防晒霜,如果穿的是裙子,腿和胳膊都要注意涂抹身体防晒乳,出门记得打伞,防止紫外线辐射等;

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2、 然后就是平时洗澡的时候,可以用过期牛奶泡澡,如果舍得新鲜牛奶更可以,洗完澡,用珍珠粉加牛奶涂身体,次日洗去即可;

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3、 每天晚上用热水洗脸,洗干净之后拍水,再敷补水面膜,用过的面膜可以搓搓脖子或者胳膊腿,敷过面膜,洗脸在拍美白水乳或者再涂美白免洗面膜;

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4、 早起记得喝杯温开水再吃早餐,养成良好饮食的习惯,肠胃顺畅,大小便规律,可以咨询中医,充分调理好内分泌,是最基础的;

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5、 多吃蔬菜水果,特别是柠檬、番茄、枸杞、牛奶等,晚上记得关闭手机睡觉,因为手机、电器类产品对人体辐射太大;

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