1、猪蹄和猪尾。
这两种食材都是非常不错的丰胸食物，因为它的外皮中含有很多的胶质。能够大量补充乳房内部的基本物质，从而达到丰胸的效果。
2、服用酒酿蛋。
可以在酒酿中加入糖，和鸡蛋。不仅能够丰胸，还能够美容。补充大量人体所需的营养物质，对乳房的增大，有很好的效果。
3、蜂王浆。
蜂皇浆是食物中，非常有营养的物质，因为蜂王浆中含有，雌性激素成分，可以有效的刺激女性体内的荷尔蒙分泌，连续服用一定会达到丰胸的效果。
4、核桃和松仁。
松仁和核桃中含有丰富的锌和维生素e特别是含有，亚麻酸，是可以延缓乳房衰老，另外果仁中含有的矿物质蛋白质与b族维生素也是皮肤，所需要的基础物质。
5、中医验方
有一些实用验方，比如当归，白术等材料熬成的鱼汤，会有很好的丰胸效果。
6、木瓜。
木瓜是水果中复习效果最明显的，因为，第一是以形补形之说，另外，木瓜中所含有的成分，对于丰胸效果，最好。
