1、肾结石的预防
肾结石的预防，记住量少一多，少吃会引起草酸高，尿酸高的食物。菠菜，浓茶，草莓，芹菜，花生等食物，都含有较多的草酸。海鲜，动物内脏，老火靓汤，啤酒等都是高嘌呤食物。吃进去可都会变尿酸的。
草酸尿酸不超标，就没有析出，没有结石。
2、多喝水：尿少了，盐才有机会析出，尿少了，才没能把结石冲走，让结石有了长大的机会。多喝水很重要。每天大概8大杯水，白天常规5杯水，运动后多补充。睡前睡后各一杯，中途起来，再喝一杯。
3、肾结石的检查有三查
查血：肾功能检查，结石最折磨的就是肾，贤看看肾功能是不是在线很重要。血钙检查，没有钙的帮助下，草酸和尿酸也不容易形成结石，先知道血里头的钙有没有超标，抽个血做个血钙检查就搞定了。
查尿：做个尿常规，看看草酸，尿酸，钙这些是否超标。
查肾：B超，想知道肾里头有多少结石，具体有多大，有没有合并肾积水等等，做个B超，就一清二楚啦。除了B超，像X光片，CT等也可以用来做肾结石检查。
