居家清炖“玉米排骨汤”养生养胃

1、将排骨洗净切条侵泡在加了清水的碗里，加入一小勺盐，10分钟后再次清洗一次，放入干净的碗里。

2、将红萝卜切块，玉米切块，厚度约一个拇指盖那么大。

3、将食用油倒入锅中用中火烧热，待食油沸腾后便可将排骨下锅。清炒5-7分钟后加入冷开水、玉米、红萝卜、一勺食盐、小勺味精、2克酱油盖上锅盖进行焖煮。

4、大约20分钟后再用小火焖煮10分钟即可。

5、葱料按个人喜好放置，有些人群肠胃不好不适合食用小葱。