1、排骨剁小块,用流动水冲洗干净备用;薏仁(苡仁)洗净备用。生姜洗净去皮切片
2、炖锅放入水适量水和洗净的排骨段煮开,用勺子捞去浮沫后加薏仁和生姜片以大火煮开,转小火煮2小时(这次时间充裕,煮了3个小时呢),喝的时候捞去表面浮油,加入适量盐即可

时间:2026-02-15 05:42:12
1、排骨剁小块,用流动水冲洗干净备用;薏仁(苡仁)洗净备用。生姜洗净去皮切片
2、炖锅放入水适量水和洗净的排骨段煮开,用勺子捞去浮沫后加薏仁和生姜片以大火煮开,转小火煮2小时(这次时间充裕,煮了3个小时呢),喝的时候捞去表面浮油,加入适量盐即可
