怎样用橡皮带雕塑美臀

1、Step1 用力将橡皮带紧绕在身上一圈，以左手固定住，防止脱落。

2、Step2 将橡皮带斜向另一边往后拉，紧紧环贴著臀部的末端，再往前绕回来。

3、Step3 绕到正面时，让橡皮带呈一个“×”字，一直到橡皮带剩下5公分。

4、Step4 最后将橡皮带固定住，约20分钟，就能在家里随意走动，也可以轻轻松松雕塑体形。