感冒了浑身酸痛怎么办

1、泡脚，在洗脚水里加一小勺食盐，70克生姜，泡脚半小时，泡脚的时候可以对脚部进行按摩。

2、泡热水澡，需要10克黄春菊，把黄春菊放在开水里浸泡五分钟，直接躺在浴盆里泡20分钟即可。

3、避免身体过度劳累，在晚上睡觉时一定要盖好被子。

4、防止关节骨骼受寒加重疼痛感，并保证充足的睡眠。