竹笋银耳汤的做法介绍——瘦身汤谱

原料

竹笋300克,干银耳20克,鸡蛋1个,盐适量,水1000毫升

做法

1、先将竹笋洗净,干银耳用水泡发去蒂;

2、鸡蛋打入碗中搅成糊;

3、锅中放水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳,用小火烧五分钟,加盐调味即可食用。

食用方法

每次午晚餐前先喝汤吃料。

功效

竹笋能祛湿利水,是消除腹壁脂肪的最佳食物,银耳能润肺养颜。