各种食物的功效：[6]大枣，山楂，桂圆

1、大枣中的营养成分很高，大枣可以提高人的免疫力，促进人体白细胞的生成

2、经常吃大枣，可大大降低胆结石的患病率

3、大枣还可防止贫血喝骨质疏松，还可防止高血压

4、山楂可促消化，增加食欲

5、山楂也可降压，对心血管疾病有治疗作用

6、桂圆是抗衰老食物，可滋补气血，安神宁心