原来青菜也可以补钙又健脑

1、准备食材；

2、茼蒿洗净切段；

3、豆干洗净，切片

4、大蒜切末；

5、锅内放适量的色拉油，放入豆干翻炒，加入适量盐、生抽翻炒均匀；

6、另起锅放入适量的色拉油，放入大蒜炒出香味；

7、放拒册入胆光泰茼蒿段翻炒均匀，放入盐、生抽翻炒均匀；

8、最后放入豆干翻炒均匀即可泉争；