1、口腔溃疡的发生，原因具体是什么，不用深究。我得口腔溃疡，往往是在吃大量薯片、瓜子或油炸食品之后。
2、后来得知，富含维C的水果对治疗口腔溃疡有惊人的效果，于是我尝试过直接吃柠檬。（猕猴桃也一样）
3、柠檬虽然很酸，但是吃过后，刷一下牙，绝对是绝妙的感觉！
4、但是，仅仅这样还不够，口腔溃疡并不只是口腔出了问题。我得口腔溃疡时，经常会感到身体有种“冷热不均”、胸部以上上火的感觉。很多时候，这些都是因为饮食问题加上身体没休息好导致的。
5、所以，保证足够的睡眠，尽量别熬夜，让身体有足够的休息时间，这才是真正的王道。
