1、可能自身免疫力低下，建议口服少量维生素，最好不要老吃一种药，会产生抗药性。
2、足部受凉易感冒，足离心脏最远，供应的血量相对较少，预防感冒就要做好足部的保暖工作。
3、食物过于丰盛，如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体的免疫功能，应该荤素搭配。
4、喜欢咸食也易感冒，食盐能使唾液分泌减少，口腔内溶菌酶也减少。病毒便乘机侵入上呼吸道粘膜而诱发感冒。
5、用药不当也易感冒，一些药物对人体免疫功能都有不同程度的抑制作用。
6、忧愁也易感冒 多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱。
7、感冒久治不愈与牙刷有关，有些牙刷用筒密封，经常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。
8、睡眠不足也容易感冒，有充足的睡眠会提高免疫力。
