怎么转移注意力不去想一件事

 时间:2024-10-23 00:42:52

1、看电视:找一些搞笑的电视剧或者电影出来看,不仅可以调节心情,还能让自己转移注意力。

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2、看小说:现在小说剧情精彩,如果不知道如何转移注意力,可以挑选一部好看小说来看。

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3、努力工作:将自己所有精力都投入到工作中,人一繁忙起来就会比较充实,这样就不会想别的事情了。

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4、逛街购物:如果想要转移注意力,去逛街购物发泄一下,这是一种很好的方式。

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