百合养生粥的做法

 时间:2026-04-23 06:09:21

1、将花生、绿豆、薏米、莲子浸泡一小时,大米浸泡半小时左右。

百合养生粥的做法

2、砂锅里加入水,水开后倒入大米。

百合养生粥的做法

3、倒入豆类。

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4、红枣洗净放入。

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5、盖上盖子等水烧开后,转为小火,这时将锅盖虚掩留个缝,煲煮大概20分钟。

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6、粥熬稠后,加入枸杞。

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7、放入鲜百合,再煮2分钟关火。

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