1、一，明白乐观平和心态的重要性。和气生财、家和万事兴，乐观才能使人进步，日子才能越过越好。
2、二，对自己有信心。经常给自己打气，相信自己能行。
3、三，多结交正能量的人。这样的人会鼓励你，从他们的身上学到积极勇于克服困难的精神，来激励你。远离负能量的人、事情。
4、四，自强自立地做人。你才知道自己的价值，才有信心。这样无形当中心态就会变得积极向上。
5、五，多接触大自然，有条件去旅游一下。这样可以陶冶情操、放松心态。压力释放，心态就会平和。
6、六，培养自己多方面的兴趣，爱好。这样可以放松自己，身心愉快地投入到工作和生活当中。
7、七，多读书，特别是好书。读好书可以使你见识更丰富、阅历更丰富，心态更好，自然待人接物有礼貌，让人喜欢。
