1、称量面粉500克。
2、
3、过筛均匀放烤盘上，入已预热的烤箱250度，上下火30分钟，中间分次搅拌均匀，面粉上色即可。
4、
5、取出烤盘，放凉后再次过筛备用。
6、
7、炒锅坐火，小火炒制果仁，这是黑白芝麻。
8、
9、葵花仔。
10、
11、南瓜籽。
12、
13、花生。
14、
15、混合备用。
16、
17、锅加油100克，加少许香油。
18、
19、烤完的面粉入锅炒匀。
20、
21、面粉再次过筛。
22、
23、将糖、面粉、果仁混合均匀即可。
24、
25、沸水冲泡。
26、
1、要求不高可减少过筛次数。
2、没有烤箱的tx不要急，用微波炉同样能做，高火2分钟取出搅拌，再高火2分钟再搅拌，重复多次，越到后面时间要短，搅拌要勤，看着没糊了就行，其它步骤与烤箱相同。
3、如果没有微波炉，那只能用炒锅那就小火慢慢炒，嘿嘿，这就有点麻烦哦。
4、用烤箱烤面粉时要注意安全，小心烫伤。
