超好喝养生暖胃牛骨汤

 时间:2026-02-14 06:45:40

1、牛骨切好洗干净。我买的是牛月亮骨,市场的阿姨也叫它蝴蝶骨。整片扇形的都是软骨,胶原蛋白更好!

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2、冷水浸泡半小时。

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3、焯水洗干净备用。可以看到全部都是白白的软骨。

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4、加入水、去核红枣、枸杞、陈皮、花豆、姜片,并加入料酒。开火煮沸后小火煲2-3小时。静待花开!

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5、加上盐,非常好喝。但是一定要趁热喝!

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6、暖胃。

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7、脆骨喜欢的也可以吃不浪费。

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