1、首先我们要了解，有的人天生就是性格大大咧咧的，遇到每一个人都会自然熟我们都会羡慕这样的人，其实只要你想去改变，你也可以变成这样的人
2、经常想到自己的长处，经常地给自己暗示依次来增加自身的自信心
3、一定要试着让自己敢说话，面对陌生人的时候一定要逼着自己去说话，不要畏首畏尾的
4、讲究锻炼的方法，如果我们很害羞，可以拿身边人做实验，慢慢的在扩大到周围的陌生人，循序渐进就行
5、当感到害羞的时候稳定自我情绪，试着吧陌生人当做熟悉的人去看待，尝试着去改变
6、不要害怕被别人评价或者背后说闲话，每个人都会有缺点，你要做的是用优点弥补你的缺点
