18个月宝宝主食:杂蔬糙米软饭

 时间:2026-04-22 05:02:04

1、 准备食材:猪肉30g,糙米25g,大米25g,西葫芦20g,西兰花15g,奶酪适量。

18个月宝宝主食:杂蔬糙米软饭

2、西兰花用开水焯一下。

18个月宝宝主食:杂蔬糙米软饭

3、把西兰花切碎。

18个月宝宝主食:杂蔬糙米软饭

4、西葫芦去皮切成小块。

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5、另换一锅开水,把西葫芦焯一下。

18个月宝宝主食:杂蔬糙米软饭

6、把猪肉切成小块。

18个月宝宝主食:杂蔬糙米软饭

7、把猪肉放入凉水中,焯去血沫。将煮好的猪肉用擀面杖碾碎。

18个月宝宝主食:杂蔬糙米软饭

8、糙米和大米用清水浸泡清洗。

18个月宝宝主食:杂蔬糙米软饭

9、把糙米和大米沥干水分加入锅中,加入适量清水。再将猪肉加在锅里一起煮饭。搅拌均匀,盖上锅盖,按下煮饭键,把猪肉和米一起煮成软米饭就可以了。

18个月宝宝主食:杂蔬糙米软饭

10、把奶酪擦丝。

18个月宝宝主食:杂蔬糙米软饭

11、等到饭差不多煮好了,把蔬菜和奶酪一起放入锅中。

18个月宝宝主食:杂蔬糙米软饭

12、搅拌均匀之后,再继续盖上锅盖,直到软饭煮好哈。

18个月宝宝主食:杂蔬糙米软饭

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