无糖素食马卡龙

1、蔬菜去皮。

2、将土豆切成小块，煮熟

3、用筷子捅一下检验是总脂否熟透

4、如果好去皮的话，先把碗豆欧虚皮去掉。

5、土豆注意要碾压细腻

6、胡萝卜有粗纤维，尽量碾压细致

7、豌豆可以选择去皮后再碾压

8、土豆泥应像面哄茄信团一样有粘性。

9、豌豆制成泥后，量一量水分

10、直径3厘米的瓶子也可以

11、用其他颜色的泥做馅料。

12、拼在一起