胯下上篮的技巧

 时间：2024-10-16 07:08:55

1、需要你对篮球有足够的了解和热爱，具有一定的柔韧性和平衡能力

2、在练习前需要做好热身，适当找找手感，拉开韧带，起跳和滞空格外重要

3、一般运球至罚球线，开始3步篮，第二步开始起跳，这时左手将球从胯下穿过，在滞空的时间里，右手接住球，勾手即可，落地注意平衡，准确度需要多做练习。习惯左手的反之亦可

  • spss系列syntax教程：[3]DATA LIST的用法
  • c#示例-文件夹增量同步备份
  • 递延所得税么计算所得税费用?
  • 西南政法大学在哪里
  • 《非诚勿扰》女嘉宾俞夏最后牵手了么
    • 热门搜索
    数学园地手抄报 节约用水手抄报资料 校园安全手抄报资料 书香伴我行手抄报 关于科学家的手抄报 手抄报花边图片大全 大学生手抄报 感恩的心手抄报大全 关于爱的手抄报图片 健康小常识手抄报