1、 NO1南瓜海带汤 材料：南瓜、海带、瘦肉。 做法： 1、南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮 及其他，只须洗净切件。 2、海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑。
3、 NO3黄豆炖排骨 材料：黄豆50公克，排骨300公克，老姜30公克，水60 0㏄，盐1小匙。 做法 1、黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。 2、将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。 3、老姜去皮切片备用。 4、将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可。
5、 NO5黄豆芽汤 材料：黄豆芽50克、食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋。 做法： 1、可取黄豆芽50克，在开水锅中焯2分钟，出锅后马上过凉水沥干。 2、加入食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋等调料，拌匀佐餐食用，每日两次可降火。
