热量怎么换算成大卡

1、我们身体的运动需要有热量的支撑，那么热量怎么换算成大卡呢？下面就介绍一下

2、首先，建立“热量-大卡换算表”

3、第二，在表格中输入对应的值；

4、第三，根据“焦耳-卡”的换算比例，我们在“卡”单元格内输入“=D3/E3”点击回车，我们就得到了“卡”的值；

5、第四，根据“卡-大卡”的换算比例，我们在“大卡”单元格内输入“=F3/G3”

6、第五，点击回车，热量就换算为大卡了；