1、一般方法；活动手指，方法是用欠关另一个手指头紧拉，如图。活动筋骨况宙牢，5分钟可以暂时缓解疼痛。
2、指甲花揉。用指甲花放在疼痛的手指头上，进行揉搓，舒服发热后停止。
3、白酒清洗。用燃烧的白酒清洗手指头疼痛部位，多次，疼痛感消佛炼失。
1、常用方法。准备材料；辣椒根茎叶一棵，麦苗一把，大葱含大葱的根2棵。
2、将辣椒的植株一棵剪成小段，3---5厘米为宜，麦苗洗净。
3、大葱根洗净，去掉茎叶不用，放入盆中，将洗净的麦苗和碎辣椒段一期放入盆中。
4、烧开水一壶，待用。
5、开水开后，倒入盆中，最好加上盖子，等10分钟，待水温后，熏洗疼痛手指头，一次即可见效。
