1、不好习惯第一个：高脂肪的食物吃太多
像是炸鸡、鸡柳、鸡架、油条、麻花等等油炸类食品，吃起来口感非常的好；
虽然能够满足口腹之欲，但是我们的肝脏受不了啊
2、不好习惯第二个：经常憋尿。
不管是男人还是女人，憋尿都是不好的，尤其hi天天工作的人员，常常会因为工作的原因憋尿；
但是自己的尿液是身体新陈代谢后的产物，废物排不出去对身体的危害是非常大的。
3、不好习惯第三个：喝太多的酒。
这个不用过多解释的吧，酒喝得多了，会形成酒精肝，那时候就没救了，大家都懂，所以一定要保护好我们自己的肝脏呀
4、不好习惯第四个：爱生气，脾气不好。
俗话说气大伤肝，这句话是非常正确的，如果经常生气的话 确实对你的肝脏有非常大的伤害，以后可得注意了，凡事三思而后行，不把坏脾气带给家人。
5、不好习惯第五个：疲劳过度。
现在的年轻人（包括我）生活压力比较大，工作的负担也比较重，很多人的压力是非常重的，身体会常常的处在过度疲劳的状态下。然而如果身体总是处在过度疲劳的状况下，其实是非常伤肝的。
因为在疲劳的状态下，休息和睡眠都不会好。
