1、小白菜鱼丸汤
（1）小白菜1棵，鱼丸3个，猪骨高汤50克。
（2）小白菜洗净后切碎，鱼丸切碎。
（3）用锅将高汤煮开后，放入切碎的鱼丸再次煮开，下入小白菜碎，再煮5分钟即可。
2、南瓜糊
将50～100g南瓜食物去皮，洗净后放入破壁机，加入300ml的水，选择米糊功能做出南瓜糊。
3、豆腐胡萝卜肉末羹
（1）豆腐20克，胡萝卜1根，肉末30克，生抽、香油各适量。
（2）胡萝卜洗净切块后，放入搅拌机打成浆，与豆腐以及肉末混合
（3）将三合一的豆腐胡萝卜肉末糊放在盘子里，上锅蒸熟，加1滴生抽、1滴香油即可。
