酸奶紫薯泥制作教程

 时间:2026-04-25 22:51:02

1、200g去皮紫薯洗净切段,放入蒸笼蒸约15分钟至熟透。

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2、紫薯加入20g水用勺子压成紫薯泥。

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3、捣好的紫薯泥装入另一个有保鲜膜的小碗中,再倒扣入盘子,用手整成一个圆乎乎的形状。

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4、淋上80ml的酸奶(也可以用无糖酸奶),撒上20g燕麦。

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5、酸奶紫薯泥完成!

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