如何正确认识太极拳的配乐

 时间:2024-10-16 08:35:51

1、对太极拳的正确认识。太极拳首先在功能上具有技击和健身的双重作用,区别一般的武术或者现代格斗。其次在练习方式上也区别一般的武术或现代格斗,打太极拳首先要心静,心平气和,打拳才能随心所欲;其次要按照身法八要(含胸、拔背、提顶、吊裆护肫、松肩、坠肘)打拳,最后是环境安静为好。好的环境能使你的内心平静。

如何正确认识太极拳的配乐

2、了解太极拳后,就会知道太极拳配乐是一种辅助作用,可有可无,对练拳效果影响不大,不多要注意到,如果实在喜欢配着音乐练拳,最好选在一些舒缓的音乐,否则影响打拳的自然节奏。

3、个人认为打太极拳时,没有音乐最好,心可以更静,也不会受到音乐的影响而分心。同时也可以自然而然的跟着节奏打拳,何乐不为。

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