1、生活用品方面换上更加实用的用品如电动牙刷，洗碗机，清洁窗户的梳子。如果经济允许，可以换上更先进的设备。
2、定期清理自己的橱柜，把不适合的衣物通过适当的方法清理掉，留下最有用的部分。让生活变得轻松并且高质。
3、饮食方面也应该注意，多吃纤维素蛋白质含量高，脂肪糖类含量少的食物。尽量少吃垃圾食品。
4、努力工作，多挣钱，经济基础决定上层建筑。不容忽视的是，生活中努力的人心态是积极的，这样会让你对生活充满希望，更加充满幸福感，同时有利于你扩大朋友圈，因为人们都喜欢和生活态度乐观的人交往。
5、多运动，跑步，羽毛球，乒乓球，排球 ，马拉松等等。运动不仅使你健康，并且让你对生活充满热爱。
6、培养一门兴趣爱好，可以是以上说的运动爱好，也同样可以是唱歌，跳舞，绘画等高雅的爱好。这些兴趣爱好让你的生活不在乏味，给你带来无穷的快乐，同时也会让你结交很多有价值的朋友。
7、医疗方面，要定期多身体检查，有生病迹象要及时和医生沟通咨询，防患于未然。
