舌尖上的24节气寒露之【油条炒南瓜】

 时间:2026-04-22 05:06:06

1、南瓜去皮切片;(必须去皮,因为南瓜皮较苦!)

2、油条2根切段(2厘米左右),青蒜切段;

3、加入少量植物油,油热后放入南瓜片,爆炒,过程中可以加适量水;(这是制作美味的关键步骤哦)

4、南瓜7成熟后,加盐适量,加入切好的油条、青蒜;

5、翻炒均匀,南瓜全熟后,加适量陈醋提香,起锅即可;(最后装盘)

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