1、放下手机，去真实的做一些事情。在信息时代，似乎每个人都会不由自主的沉浸在虚拟的网络社交环境当中。网络的特殊性改变了人们对信息的理解度，从而让人分不清虚拟和现实的差异。而存在是一种现实存在的东西，因此，放下手机，能让你更加真实的看待世界。
3、找到别人对待自己方式。这里不要割翌视扼思考别人的问题，或者总是抱着自己很好的态度，客观的看待这一状况。将别人对待自己的方式进行一个划分，例如，是在什么场合忽略你的存在，是因为什么才忽略你的存在，在和你聊天的时候感觉到了什么，焦虑、厌烦、还是其他。记下自己观察的规律，你会逐渐发现自己在人际关系上的问题原因所在。
5、展现出自身的魅力。自己制定一个完整的成长计划，按时读书，锻炼，或者做其他培养自己修养的活动，让接触你的人一眼就可以知道你是一个乐观积极的人，有谁不喜欢积极向上的人呢？
7、积极参与。让自己忙起来，多参加周围朋友，同事，家人推荐的健康活动，关注新事物，不要害怕冒险。
